Наколенники спортивные
Корзина (0)
В корзине пусто!
Наколенники спортивные
Наколенники спортивные

Наколенники спортивные

Пошаговый мастер-класс с фотографиями "Как сшить спортивные наколенники своими руками"

Как сшить спортивные наколенники для коленного сустава своими руками.

Для пошива наколенников важно подобрать упругую и эластичную ткань, которая сохранит внешний вид при активном использовании. Подойдёт бифлекс, скуба, джерси. 

Построение выкройки наколенников

Нам нужны три замера для построения выкройки:

- Обхват ноги над коленом

- Обхват ноги под коленом

- Высота наколенника

построение выкройки наколенника для коленного сустава

Высоту наколенника можно сделать произвольно. Мне нравятся высокие наколенники, так они лучше держатся на ноге и не спадают в движении. 

Высота моих наколенников 27 см.

Вырезаем прямоугольник в два раза выше чем полученный замер. 27*2 =54 см.

Ширина прямоугольника равна обхвату над коленом -2 см. 

Складываем прямоугольник пополам и сшиваем по краю.  Строчку лучше проложить на оверлоке. Если у вас нет оверлока, то сшейте зигзагом. Шов в этом месте будет подвержен растяжению и прямая строчка не выдержит. Не забывайте использовать иглу по трикотажу.

шьём наколенники своими руками

Переводим шов в центр изделия и проглаживаем. 

Можно дополнительно укрепить шов, для этого заутюжьте его и прошейте сверху швом зигзаг. Мне нравится как выглядит тройной зигзаг в таких изделиях.

Как сшить наколенники своими руками

Нижнюю часть подрезаем по краям, так чтобы ширина была равна, ширине под коленом -2 см.

как сшить спортивный наколенник своими руками

На этом этапе советую сшить наколенник по кругу и провести примерку. У тканей разный коэффициент растяжимости и надо убедиться, что наколенник садится плотно по ноге. 

Переходим к наполнению наколенника. Я вырезаю прямоугольник по ширине чуть меньше половины наколенника и по высоте 20 см. 

Скругляю края.

Наполнение нужно делать из мягких тканей. У меня "сэндвич" из двух слоёв флиса и между ними два слоя синтепона 200. Получается не очень толстый слой, достаточный для занятий танцами.  Для футбола и других контактных видов спорта, лучше сделать наполнитель плотнее. 

Как самим сшить наколенник для спорта

Обводим флис на полотно наколенника , размечаем стёжку карандашом.

Вставляем "сэндвич" внутрь наколенника, ровно под рисунок. Закрепляем булавками и выполняем стёжку руками. Сначала скрепляем по контуру, а затем по основным линиям рисунка. Не пропускайте этот этап, иначе при выполнении стёжки на машинке, её сильно перекосит. 

Как сделать стёжку на наколеннике.

Стёжку на наколеннике можно выполнить любой формы, например вышить сердечки или звезду.

Наколенник для pole dance своими руками

Скалываем края наколенника с внутренней стороны и прошиваем по кругу. 

Как сшить танцевальные наколенники своими руками выкройка

Немного не дошиваем, оставив отверстие 4-5 см. ( отмечено розовым цветом).

Этот шов тоже желательно продублировать зигзагом или оверлоком.

Выкройка наколенников бесплатно

Выворачиваем наколенник через оставленное отверстие. Отверстие зашиваем потайным швом.

Наколенник для спортивных танцев

Спортивные наколенники готовы. Плюс таких наколенников в том, что их можно сшить под индивидуальные размеры и под цвет костюма для выступлений. 

Наколенники для спорта , танцев и полдэнс, шьём сами.

Скачать